Kitchen Hacks: वजन घटाने में हेल्पफुल है मखाना-मूंगफली चाट, जानें रेसिपी

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Makhana Peanut Chaat Recipe: आज-कल ज्यादातर लोग मोटापे से झूझ रहे हैं। मोटापा कम करने के लिए डाइट सबसे जरुरी है। वजन कम करने के लिए आपको डाइटिंग नहीं बल्कि हेल्दी फूड हैबिट्स को अपनाने की जरूरत है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में मखाने और मूंगफली जरूर शामिल करने चाहिए। मखाना कैल्शियम से भरपूर …

Makhana Peanut Chaat Recipe: आज-कल ज्यादातर लोग मोटापे से झूझ रहे हैं। मोटापा कम करने के लिए डाइट सबसे जरुरी है। वजन कम करने के लिए आपको डाइटिंग नहीं बल्कि हेल्दी फूड हैबिट्स को अपनाने की जरूरत है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में मखाने और मूंगफली जरूर शामिल करने चाहिए। मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है। तो वहीं मूगफली में विटामिन ई पाए जाते हैं। आइये जानते हैं जैसे बनाएं मखाना मूंगफली चाट।

सामग्री

मखाना- 1 कप

मूंगफली- 1/2 कप

बटर- 1 बड़ा चम्मच

हरी मिर्च- 2 बारीक कटी

करी पत्ते- 4-5

राई- 1/2 छोटी चम्मच

पुदीना पाउडर- 1/2 छोटी चम्मच

चाट मसाला- 1/2 छोटी चम्मच

रेसिपी

एक पैन लें और उसमें बटर डालकर गर्म कर लें।

इसमें राई, करी पत्ता और हरी मिर्च डाल दें।

बाद में पैन में मूंगफली और मखाने डाल दें।

इन सारी चीजों को मीडियम फ्लेम भून लें।

मखाना और मूंगफली क्रंची हो जाएं तो गैस बंद कर दें।

रेडी है रोस्टेड मखाना और मूंगफली

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