सर्दियों में चाहते हैं निरोगी काया पाना, तो लौंग के इन फायदों को अपनाना

नई दिल्ली। कहा गया है हेल्थ इज वेल्थ अर्थात स्वास्थ्य ही सबसे बड़ी पूंजी है। अगर आपके पास सबकुछ है और आपका स्वास्थय ठीक नहीं है तो वह सबकुछ आपके लिए निरर्थक ही है। आजकल की भागदौड़ भरी जीवनशैली में लोग अपने खानपान का ठीक से ध्यान नहीं रख पाते हैं। जिसके चलते उन्हें विभिन्न प्रकार की शारीरिक दिक्तों का सामना करना पड़ता है। लोग अक्सर छोटी-छोटी बीमारियों से ग्रसित रहते हैं जिसके चलते उन्हें कई बार काफी परेशानी का भी सामना करना पड़ता है। यूं तो एक स्वस्थ्य शरीर के लिए आपको स्वस्थ्य जीवनशैली अपनानी चाहिए लेकिन अगर व्यस्त जीवन की वजह से आप अपना डेली रूटीन नियमित नहीं रख सकते तो भी आप कुछ छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर अपनेआप को स्वस्थ्य रख सकते हैं।

आपकी रसोई में उपलब्ध एक छोटी सी लौंग आपको कई बीमारियों से बचा सकती हैं। इसका इस्तेमाल कर आप स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से राहत पा सकते हैं। आज हम आपको लौंग से होने वाले कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर आप स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

जानिए लौंग के फायदे
रूई के छोटे से गोले में लौंग का तेल लेकर दर्द से प्रभावित दांत और उसके आस-पास के मसूड़ों पर हल्के हाथों से लगाने से दर्द से राहत मिलती है।

लौंग को पीसकर हल्के गर्म पानी में मिलाकर पिएं तो जी मिचलाना बंद हो जाएगा।

लौंग और चिरायता को समान मात्रा में पानी के साथ पीसकर पिलाने से बुखार में लाभ होता है।

वजन कम करने में लौंग भी मदद कर सकता है। पौष्टिक डाइट के साथ ही नियमित रूप से लौंग का सेवन वजन नियंत्रित करने के लिए किया जा सकता है।