निरोगी काया

ओडिशा में स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय की होगी स्थापना, प्रस्ताव को मिली मंजूरी

भुवनेश्वर। ओडिशा सरकार ने 'ओडिशा स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय' की स्थापना करने संबंधी प्रस्ताव को मंजूरी दी है। राज्य के मुख्य सचिव पी के जेना ने सोमवार को संवाददाताओं से कहा कि मुख्यमंत्री नवीन पटनायक की अध्यक्षता में राज्य मंत्रिमंडल की...
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केला खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये चीजें...हो जाएगा तगड़ा नुकसान

आम तौर केला ऐसा फल है आपको हर जगह आसानी से प्राप्त हो जाता है और लोग इसे पसंद भी ज्यादा करते हैं। अगर कोई आपके यहां गेस्ट आता है तो ज्यादा तर वह केला जरूर लाता है। कहने का...
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डायबिटीज से छुटकारा पाना चाहते हैं तो करें ये काम, वरना हो सकती है ये बड़ी बीमारी

नई दिल्ली। शरीर में ग्लूकोज का लेवल ज्यादा होने पर डायबटीज की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में इसे बैलेंस करने के लिए इंसुलिन काफी मदद करता है। इंसुलिन एक हार्मोन है। जो पैनक्रियाज से निकलता है। यह खून के लेवल को मैनेज करता है। एक रिसर्च में ये बात सामने आई है …
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Health Care : मच्छरों के काटने से ऐसे करें बचाव, अपनाएं ये घरेलू तरीके

मानसून के मौसम में मच्छरों के काटने से होने वाली बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ जाता है। बरसात के इस मौसम में मलेरिया, डेंगू और चिकनगुनिया जैसी बीमारियां बहुत ही ज्यादा फैलने लगती हैं। कही भी आसपास पानी जमा होने से वहा मच्छर काफी ज्यादा पनपने लगते हैं। मानसून के इन मच्छरों की वजह …
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Sawan में भूलकर भी डाइट में शामिल न करें यह चीजें, रहेंगे फिट

Health Tips: सावन के महीने को बारिश का महीना कहा जाता है। सावन की शुरूआत के साथ ही रिमझिम बारिश होने लगती है। ऐसे में लोग बारिश का लुत्फ उठाने के लिए टेस्टी खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि सावन के महीने में कुछ ऐसी चीजें है, जिन्हे डाइट में शामिल …
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अगर आपके शरीर में दिख रहे ये लक्षण तो हो जाएं सावधान, हो सकता है लिवर इन्फेक्शन

लिवर हमारे बॉडी का सबसे इम्पोर्टेन्ट और बड़े पार्ट में से एक होता है। अगर लिवर में किसी तरह की परेशानी हो जाए तो कई तरह की बीमारियां बढ़ सकती हैं। खासतौर पर अगर लिवर में इन्फेक्शन की परेशानी हो जाए तो इसे नजरअंदाज ना करें वरना आपके स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। आइए …
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सावधान! बच्चों को भूलकर भी लंच में न दें यह चीजें, हो सकती हैं कई परेशानियां

कई बार ऐसा होता है कि जल्दबाजी में बच्चों को आप लंच में मैगी, रेडिमेट केक और बहुत सी ऐसी चीजें दे देते है जिनमें कम मेहनत लगती है। लेकिन क्या आप जानते है आपकी यह हड़बड़ाहट बच्चों की सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। अगर नहीं पता तो हम आपको कुछ ऐसे फूड्सके बारे …
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Health Tips: यह 3 फूडस खाने से मजबूत होंगे घुटने, नहीं होगी दिक्कत

बढ़ती उम्र के साथ बूढ़े लोगों के घुटनों और जोड़ों के दर्द की परेशानी बढ़ जाती हैं। कई बार घुटनों में दर्द चोट लगने से या फिर रोगों की वजह से हो सकती है जैसे गठिया, गाउट आदि। इस परेशानी को कम करने के लिए कैल्शियम युक्त खाना लेने की सलाह दी जाती है। कैल्शियम …
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National Doctor’s Day: थैंक यू डॉक्टर ! मिलिए इन चिकित्सकों से जो हैं मानवता की मिसाल

लखनऊ । दौर बदला,समय बदला तो व्यवस्था में भी बदलावा संभव है, जब से चिकित्सा सेवा पर व्यावसायिकता का दबाव बढ़ रहा है तब से चिकित्सकों की भूमिका में बदलाव की बातें कही जाती हैं, लेकिन आज भी प्रदेश में कई ऐसे चिकित्सक मौजूद है, जो मरीजों के रोग के साथ उनकी वेदना को भी …
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फास्ट और जंक फूड से दूरी, पोषण के लिए जरूरी

कुपोषण से आशय अक्सर बेहद कमजोर दिखने वाले लोगों से लगाया जाता है लेकिन ऐसा है नहीं। मोटापा भी कुपोषण का ही एक प्रकार है। मोटापा ऐसी स्थिति है जिसमें वजन बढ़ने के कारण शारीरिक बदलाव के साथ-साथ कई रोगों को जन्म लेने का मौका मिल जाता है। लिहाजा संतुलित आहार और फास्ट व जंक …
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Health Tips: इस तरह पिएं दूध, रहेंगे फिट एंड फाइन

दूध पीना हर किसी को पसंद नहीं होता है। लेकिन शिशु का पहला खाना दूध ही होता है। दूध में कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन बी और प्रोटीन पाया जाता है। सभी को रोजाना कम से कम 1 गिलास दूध जरूर पीना चाहिए। दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं और आप हेल्दी रहते हैं। अगर …
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Amla Juice: इन तरीकों से करें आंवला जूस का सेवन, मिलेंगे यह फायदे

आंवला एक ऐसी चीज है जिसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को बहुत से फायदे पहुंचाते हैं। आंवले का आपने कई तरीके से सेवन किया होगा लेकिन क्या कभी आंवला का जूस पीया है। नहीं, तो आज हम आपको आंवला जूस को पीने का फायदा बताते हैं। इससे आपकी बॉडी को कई …
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