Amla Juice: इन तरीकों से करें आंवला जूस का सेवन, मिलेंगे यह फायदे

Amrit Vichar Network

Published By Amrit Vichar

On 28 Jun 2022 13:34:48

Amla Juice: इन तरीकों से करें आंवला जूस का सेवन, मिलेंगे यह फायदे

आंवला एक ऐसी चीज है जिसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को बहुत से फायदे पहुंचाते हैं। आंवले का आपने कई तरीके से सेवन किया होगा लेकिन क्या कभी आंवला का जूस पीया है। नहीं, तो आज हम आपको आंवला जूस को पीने का फायदा बताते हैं। इससे आपकी बॉडी को कई …

आंवला एक ऐसी चीज है जिसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को बहुत से फायदे पहुंचाते हैं। आंवले का आपने कई तरीके से सेवन किया होगा लेकिन क्या कभी आंवला का जूस पीया है। नहीं, तो आज हम आपको आंवला जूस को पीने का फायदा बताते हैं। इससे आपकी बॉडी को कई लाभ मिलेंगे।

पानी में मिलाकर पीएं

एक गिलास गुनगुना पानी में आधा कप आंवला का जूस लें और इसे अच्छे से मिला मिक्स करें। इसे आप रोज सुबह पीएं। स्वाद के लिए आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।

आंवला जूस को एलोवेरा के साथ पीएं

आप आंवला और एलोवेरा के जूस को बराबर मात्रा में मिलाकर पी सकते हैं। यह ड्रिंक इम्यूनिटी को भी बूस्ट करने में मदद करता है।

आंवला जूस के साथ लें लौकी का जूस

लौकी के साथ आंवला के जूस को मिलाकर पीएं। यह वजन को कंट्रोल करने में मददगार है साथ ही ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में हेल्प करता है। इस जूस के सेवन से डायबिटीज भी मेंटेन रहता है।

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