मुंह की बदबू के हो सकते हैं यह कारण, छुटकारा पाने के लिए अपनाएं यह नुस्खे

अगर आपके मुंह से बदबू आ रही है तो न कोई आपके साथ बैठना पसंद करेगा और न ही बात करना। मुंह से दुर्गंध आने से आपका आत्मविश्वास भी डगमगा जाता है। कई बार ये खाने-पीने की वजह से होता है तो कई बार मुंह से जुड़ी कुछ बीमारियों की वजह से होता है। पर अच्छी बात ये है कि इसे दूर करने के कुछ घरेलू और असरदार उपाय हैं। जिनको इस्तेमाल करने से आप मुंह की बदबू को दूर कर सकते हैं और अपने दोस्तों संग एकबार फिर से हंस-बोल सकती हैं। और यदि आपके मुहं में कोई बीमारी के वजह से दुर्गंध आ रही है तो आप डॉ. से इलाज कराने के साथ डॉ. से पूछ कर मुंह से दुर्गंध ना आये उसके लिए यह घरेलू उपाय कर सकते है।

मुंह से दुर्गंध आने के कारण
मुंह से दुर्गंध आने के प्रमुख कारणों में से एक कारण ये भी हो सकता है कि आपकी पाचन क्रिया सही नहीं है। जब आंतों में खाना सड़ने लगता है तो ये बदबू का कारण बन जाता है। कब्ज भी मुंह की दुर्गंध का कारण हो सकती है। इसके अलावा दांतों की सड़न, पायरिया या फिर दांतों और मसूड़ों की किसी बीमारी के चलते भी मुंह से दुर्गंध आ सकती है।

अपनायें यह घरेलू उपाय

• माउथवॉश इस्तेमाल करें मुंह की बदबू से आराम पाने का नया इलाज है माउथवॉश इसके लिए आप अपने डॉ. से राय ले सकते है कि कौन से माउथवॉश बेस्ट रहेगा।
• सरसों के तेल और नमक से दांतो में मसाज करे सुबह और रात में सोने से पहले।
• नीम की दातुन से ब्रश करें यह मुंह की दुर्गंध के साथ साथ पायरिया और दांतो की सड़न को ठीक करता है।
• लोंग का सेवन करें यह दांत मे हो रही दिक्कत को दूर करता है।
• मुलेठी का सेवन करें इससे मुंह मे आ रही दुर्गंध या सांस की दुर्गंध को खत्म करता है।

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