गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे जान हो जाएंगे हैरान, इन समस्याओं में है मददगार

Rose petals benefits: गुलाब को अब तक मालाओं में शोभा बढ़ाते हुए देखा होगा, लेकिन क्या आपको पता है यह सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है। जी हां, गुलाब की पखुड़ियों में पॉलीफेनोल्स और कुछ एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपके शरीर को कोशिका क्षति से बचाने का काम करते हैं। ये पॉलीफेनोल्स न सिर्फ हृदय रोग, डायबिटीज और मोटापा के मरीजों के लिए फायदेमंद है बल्कि, ये संज्ञानात्मक रोगों के जोखिम को कम करने में भी मददगार है। तो, इसलिए गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे भी अनके हैं।

गुलाब की पंखुड़ी खाने के फायदे

एंग्जायटी में फायदेमंद
 गुलाब की पंखुड़ियों में एंग्जायटी कम करने वाले गुण होते हैं। इसमें स्ट्रेस को कम करने वाले गुण होते हैं। ये आपका मूड सही करता है और स्ट्रेस में कमी लाता है। इसलिए, ज्यादातर लोग रात में गुलकंद का सेवन करने को कहते हैं जो कि गुलाब की पंखड़ियों से बना होता है और स्ट्रेस लेवल को कम करता है।

यूटीआई में कारगर
यूटीआई में गुलाब की पंखड़ियों का सेवन फायदेमंद माना जाता है। इसे पानी में भिगोकर खाया जाता है। दरअसल, ये एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर है जो कि यूटीआई इंफेक्शन के खतरे को कम करता है। इसके अलावा ये वजाइल पीएच को बैलेंस करने में भी कारगर है।

स्किन के लिए फायदेमंद
गुलाब की पंखड़ियां एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर है। ये एक्ने को कम करने में मददगार हैं। साथ ही इसके एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड सर्कुलेशन को सही करते हैं और स्किन में अंदर से ताजगी लाने में मदद करते हैं।

पीरियड्स की समस्या में
पीरियड्स की समस्या जैसे क्रैंप्स और हार्मोन असंतुलन में भी गुलाब की पंखड़ियां का सेवन काफी फायदेमंद है। ये हार्मोनल बैलेंस में मदद करते हैं और पीरियड्स के क्रैंप्स को कम करते हैं।

गुलाब की पंखड़ियां कैसे खाएं
गुलाब की पंखड़ियों को आप चबा-चबा कर खा सकते हैं। साथ ही आप इसे सलाद में डाल कर या फिर स्मूदी में डाल कर भी खा सकते हैं। इसके अलावा आप इसका जूस बना कर या फिर इसकी चाय भी पी सकते हैं।

नोट- ये आर्टिकल सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।