हेडफोन के इस्तेमाल से बीमारियों को दावत दे रहे आप, ऐसे करें बचाव

हेडफोन के इस्तेमाल से बीमारियों को दावत दे रहे आप, ऐसे करें बचाव

अगर आप अधिक समय तक अपने कानों में हेडफोन लगाए रखते हैं तो आप बहरापन का शिकार हो सकते हैं, दरअसल हमारे कानों की सुनने की क्षमता मात्र 90 डेसिबल होती है, अगर आप अधिक समय तक इअरफोन का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी सुनने की क्षमता 40 से 50 डेसिबल तक कम हो सकती है।

वहीं इससे हमारे सेहत पर भी इसका असर पड़ता है तेज आवाज में गाने सुनने से हमारे दिल की धड़कन तेज हो जाती है और ऐसे में आपके हार्ट पर इसका विपरीत असर पड़ता है।
 
अगर कहें कि इससे कानों का इन्फेक्शन भी बढ़ता है तो ये गलत नहीं होगा। डॉक्टर्स का भी मानना है कि हमें अपने ही इअरफोन का इस्तेमाल करना चाहिए, किसी अन्य व्यक्ति के पहने इअरफोन से इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
 
ईयरफोन से निकलने वाली रेज का भी विपरीत असर हमारे दिमाग पर पड़ता है, जिसकी वजह से सिर दर्द या नींद न आने की समस्या भी हो सकती हैं।

कैसे करें बचाव 
•हेडफोन का लगातार इस्तेमाल करने से बचें। बीच बीच में हेडफोन को हटाते रहें। जिससे संक्रमण का खतरा भी नहीं रहता।

•हेडफोन पर लगी रबड़ की समय-समय पर सफाई करते रहें। अगर खराब हो तो इसे चेंज कर दें। ताकि कानों को किसी तरह का नुकसान ना पहुंचे।

•रात के समय हेडफोन या ईयरफोन के इस्तेमाल न करें।
•हेडफोन लगाने के बाद अगर आपको कानों में तकलीफ होती हो तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।

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