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Vegetarian Protein Foods: अगर आप शाकाहारी हैं तो प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए रोज खाएं यह चीजें, नहीं होगी किसी प्रकार की दिक्कत
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Vegetarian Protein Foods: शरीर में प्रोटीन की काफी ज्यादा जरूरत होती है। शरीर के सेल में प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है। हमारे सभी दैनिक कामों को करने के लिए प्रोटीन बहुत मददगार होता है। हमारी डाइट में कुल कैलोरी का 15-35 प्रतिशत हिस्सा प्रोटीन का होना चाहिए। शरीर के लिए 9 एमिनो एसिड्स बहुत …
कोरोना के प्रहार से खुद को है बचाना तो इस तरह का आहार अपनाना, सर्वेक्षण में हुआ खुलासा…
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वाशिंगटन। छह देशों में किये गए एक सर्वेक्षण में कहा गया है कि शाकाहारी और मछली आधारित आहार का सेवन करने वाले लोगों के लिए कोविड-19 महामारी से गंभीर रूप से पीड़ित होने का खतरा कम रहता है। अध्ययनकर्ताओं के अनुसार यह सर्वेक्षण अनुमान आधारित है और निश्चित तौर पर आहार और कोविड-19 स्तर के …
जानवरों से दोस्ती के कारण श्रद्धा कपूर बनीं शाकाहारी
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नई दिल्ली। श्रद्धा कपूर को शाकाहारी बने एक साल से अधिक समय हो चुका है। इस दौरान उनमें आए ढेर सारे बदलावों को लेकर उन्होंने एक पोस्ट साझा की है। प्रकृति मां के संरक्षण को लेकर भी उन्होंने आवाज उठाई है। इस वर्ल्ड नेचर कंजर्वेशन डे पर श्रद्धा ने सोशल मीडिया पर कुछ तस्वीरें साझा …
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