टॉन्सिल के दर्द से पाना हो छुटकारा तो इन खास उपायों से मिलेगी राहत

कोरोना काल में सर्दी-जुखाम और गले के दर्द से सभी को डर लगने लगा है। वहीं नया वेरिएंट ओमिक्रॉन में खराश को एक खास लक्षण माना गया है। वहीं गले में तेज दर्द होना टॉन्सिल्स की समस्या भी हो सकती है। टॉन्सिल्स हाेने पर पानी और खाना भी निगलना मुश्किल हो जाता है।  टॉन्सिल गले के दोनों तरफ मौजूद ग्रंथि होती है। सर्दियों में बैक्टीरिया या किसी वायरस से टॉन्सिल में सूजन आ जाती है और दर्द होने लगता है।

नींबू और शहद
टॉन्सिलाइटिस के उपचार के लिए नींबू बहुत ही अच्छा घरेलू उपचार है। ताजे नींबू के रस को गर्म पानी में डालकर उसमें शहद और नमक मिलाकर धीरे-धीरे पिएं। दिन में कम से कम तीन बार पिएं। ऐसा करने से टॉन्सिलिटिस से होने वाली परेशानी से आराम मिलने लग जाएगा।

नमक का पानी
नमक के पानी से गरारा करें। इससे सूजन कम होती है। यह टॉन्सिल को घर पर ही ठीक करने का बहुत ही आसान उपाय है।
मुंह की तकलीफ में सिरका बेहद लाभप्रद होता है। सेब के सिरके को गर्म पानी में मिलाकर गरारा करने से, गले का संक्रमण ठीक होता है, और टॉन्सिल में राहत मिलती है।

गर्म दूध
चुटकी हल्दी पाउडर में उबला हुआ गर्म दूध मिला कर रात में सोने से पहले इसका सेवन करें। यह बहुत ही असरदार होम रेमेडी है।
तुलसी एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होता है। टॉन्सिलाइटिस से परेशान हैं, तो एक कप पानी में 10 से 12 तुलसी के पत्तों को डालकर उसे 10 मिनट तक उबालें। उस पानी को छान कर अलग कर लें। इसे पिएं। इस प्रक्रिया को 3 दिन तक लगातार करें। आपको आराम मिलेगा।

पुदीने की चाय
पुदीन में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, तो शरीर को हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. इसके औषधीय गुणों के लिए इसे काफी पंसद किया जाता है। पुदीने की चाय को दिन में दो से तीन बार पीएं और गले में हुए टॉन्सिल्स से राहत पाएं।

गाजर का जूस
गाजर में कई एंटी टॉक्सिन गुण मौजूद होते हैं और इस कराण ये टॉन्सिल्स को कम करने में कारगर मानी जाती है। इतना ही नहीं इसका जूस पीने से आपको कब्ज की समस्या से भी राहत पाने में मदद मिलेगी।

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