बच्चों को लगी है मोबाइल फोन की लत तो छुड़ाने के लिए अपनाएं यह टिप्स

आज के समय में लोग इतना व्यस्त हो गए है की अपने साथ साथ परिवार के लिए भी वक्त निकाल नहीं पाते है। 21वीं सदी में टेक्नोलॉजी के विकास के साथ इंटरनेट और मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का एक बेहद अहम हिस्सा बन चुका है। इसकी मदद से डेली लाइफ की चीजें काफी आसान हो गई है, लेकिन इस नायाब टेक्नोलॉजी के कुछ नुकसान भी लोगो को छेलने पड़ते हैं। हम अपने काम या मनोरंजन के लिए मोबाइल फोन से चिपके रहते हैं, तो उसे देखकर छोटे बच्चे भी फोन चलाने की जिद करने लगते हैं।

जिससे बच्चों को मोबाइल फोन की आदत लग जाती है। परिवार के लोग कई बार व्यस्त होने के कारण बच्चे को मजबूरी में मोबाइल फोन थमा देते हैं, जिसके बाद धीरे-धीरे बच्चे को भी स्मार्टफोन की लत लग जाती है और वो दिनभर मोबाइल से चिपका रहते है। जिस कारण परिवार से दूरी बढ़ती रहती है। कई बार तो बच्चे बिना फोन देखे खाना भी नहीं खाते है। मगर कुछ तरीके हैं जिसको अपना कर आप बच्चे की ये लत छुड़ा सकते हैं।

1. किताबों का शौक जगाएंइंटरनेट के जमाने में किताबों से दूरी होना आम बात हो गई है। बच्चे भी आजकल बुक उठाना पसंद नहीं करते क्योंकि मां-बाप खुद दिनभर मोबाइल से चिपके रहते हैं। अगर आप खुद बच्चों के सामने किताब पढ़ेंगे तो बच्चे भी नकल करते हुए किताब उठा लेंगे, जब वो ऐसा करें तो उनके साथ बैठकर जरूर चर्चा करें और उनमें इंटरेस्ट जगाएं। जिससे की बच्चे मोबाइल छोड़ किताब से जुड़े।

2. आउटडोर गेम्स खेलने को कहेंकोरोना वायरस महामारी के बाद लॉकडाउन के कारण बच्चे लंबे वक्त तक घरों में कैद रहे, जिसकी वजह से उन्हें मोबाइल की आदत हो गई। इस दौरान ऑनलाइन लर्निंग में सेलफोन का इस्तेमाल मजबूरी बन गया है। इसके साथ-साथ बच्चों को बाहर खेलने की आदत भी छूट गई। ऐसे में पैरेंट की जिम्मेदारी है कि उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए प्रोत्साहित करें ताकि मोबाइल से उनका ध्यान हट सके। और हो सके तो बच्चों के साथ खुद भी बाहर खेले जिससे उनकी मोबाइल से ज्यादा आउटडोर गेम्स में रुची बढ़े।

3. मोबाइल में पासवर्ड लगाएंअगर आपके कई कोशिशों के बावजूद बच्चा मोबाइल फोन इस्तेमाल करने से बाज न आए तो सख्त कदम उठाना जरूरी है। बेहतर होगा कि आप मोबाइल में पासवर्ड डाल दें ताकि बच्चे फोन का इस्तेमाल न कर पाएं।

4. प्रकृति से प्यार बढ़ाएंबच्चों को आप जितना प्रकृति के करीब लाएंगे वो उतना ज्यादा मोबाइल फोन से दूर होंगे और साथ साथ बच्चों का सेहत भी दुरुस्त रहेगी। उन्हें जरूर बताएं कि नैचुरल चीजों की हमारी जिंदगी में क्या अहमियत है। कुदरती खूबसूरती से उन्हें रूबरू कराएं, इसके लिए पार्क, झील या हिल स्टेशन पर जाने का प्लान बनाएं। पेड़ पौधें लगाये जिससे बच्चे भी सीखे और वो भी नेचुरल से जुड़े।

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