इन टिप्स से Personality में लाएं बदलाव, देखकर हर कोई हो जाएगा आपका दीवाना

हम अपने आप को अच्छा दिखाने के लिए क्या कुछ नहीं करते। अच्छा दिखने के लिए चेहरे पर फेशियल, मसाज तो बालों के अच्छे लुक के लिए कुछ न कुछ तरीका अपनाते रहते हैं, लेकिन इसके अलावा भी बहुत कुछ होता है अच्छा दिखने के लिए खासकर अपनी पर्सनैलिटी में बदलाव या व्यवहार में बदलाव। आज हम इसी टोपिक पर बात करेंगे।

वर्कआउट पर दें ध्यान
अच्छा दिखने के लिए जरूरी है हम अपनी सेहत के लिए ठिक रखें। अगर आपकी सेहत अच्छी रहेगी तो आपकी बॉडी और खासकर चेहरे पर अलग ही चमक रहेगी। इसके लिए जरूरी है आप वर्कआउट के लिए सुबह में समय निकालें। सुबह में जिम जाएं या घर पर योगा करें। इसके अलावा आप सुबह में पार्क या अपने नजदीक टहलने के लिए भी जा सकते हैं।

हेल्दी डाइट लें
आप सुबह की शुरुआत अच्छे नास्ते के साथ करें यानी कि नास्ते में जो भी लें वह हेल्दी होना चाहिए। जंक फूड से बचें। इसके अलावा रात्री में हल्का भोजन खाएं।

व्यवहार में लाएं बदलाव
जरूरी है कि अगर आपको गुस्सा आता है तो उस पर कंट्रोल करना सीखें। अगर आपका व्यवहार अच्छा है तो आप को हर कोई पसंद करेगा। अपने परिवार, दोस्त, रिलेटिव या अनजान व्यक्ति से भी मुस्कुरा कर बात करें। अगर कोई आपसे बात कर रहा है तो उसकी बात पूरी सुनकर ही जवाब दें, जवाब देने में ज्यादा जल्दबाजी न करें।

अपने पहनावे पर दें ध्यान
आप शादी, पार्टी या कहीं बाहर भी जा रहे हैं तो अपने कपड़ों पर ज्यादा ध्यान दें। अपने शरीर के हिसाब से कि कौन से कपड़े पहनने के बाद ज्यादा अच्छे लगते हैं। कपड़ों के चयन के लिए आप अपने परिवार या दोस्तों की मदद ले सकते हैं।

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