Kanpur में अमृत विचार से डॉ. आरके सिंह बोले- ठंड में बढ़ रहा डिप्रेशन, नसें हो रही स्रिंक

कानपुर, अमृत विचार। ठंड में डिप्रेशन के मरीजों की संख्या बढ़ जाती है। इसकी एक वजह यह भी है कि रातें दिन की अप्रेक्षा बड़ी होती हैं। तापमान के लगातार गिरने की वजह से नसें स्रिंक हो रही हैं। जिसकी वजह से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक्स के मरीज बढ़ गए हैं। जरूरी है कि गर्म कपड़े पहने रहें, ऐसे कपड़े पहने जिससे हवा आर-पार न हो, और गर्म पानी पीते रहें।

यह बातें रविवार को हैलो अमृत विचार कार्यक्रम में कमला हेल्थ केयर के वरिष्ठ होम्योपैथी विशेषज्ञ डॉ. आरके सिंह ने कहीं,  इसदौरान अर्थराइटिस, अस्थमा, डायबिटीज समेत कई तरह की बीमारियों से परेशान लोगों ने फोन के जरिए उपाय पूछे, पेश है मरीजों सवाल और विशेषज्ञ के जवाब…

 रात में सोते समय गले में खराश रहती है, सोने में बहुत दिक्कत होती है।- अमित गुप्ता, शास्त्री नगर
- आप हल्के गर्म पानी में सेंधा नमक डालकर गरारा करें। जिससे खराश की समस्या ठीक होगी, ज्यादा दिक्कत हो तो हेपर सल्फर 30 दवा ले सकते हैं।

मुझे डायबिटीज है, इसकी वजह से अब पैरो में झुनझुनाहट रहती है। क्या करें।- राजेश, फतेहपुर
- आपको डायबिटिक न्यूरोपैथी  की दिक्कत है। शुगर लगातार बढ़ने से दिक्कत हो रही है। टहलना शुरू कर दें, योगा में कपालभाती और मंडुक आसन करें। खाली पेट न रहें। रोटी और चावल से परहेज करें। इसके साथ प्रॉपर दवा लें ठीक हो जाएगा। 

सिर में बहुत दर्द रहता है, यह समस्या बारह महीनें रहती है।- रमेश मिश्रा, कानपुर
- आप अपना बीपी चेक कराएं। कुछ दिनों के लिए सोते समय तकिया लगाना बंद कर दें। नक्सवोमिका 30 होम्योपैथी दवा लें। तीन टाइम पांच-पाचं बूदें पीयें समस्या ठीक हो जाएगी।

मेरे पूरे शरीर में खुजली होती है। जाड़े में दिक्कत बढ़ जाती है।- उमेश गुप्ता, फतेहपुर
- सुबह नहाने के बाद पूरे शरीर में माश्च्यूराइजर या सरसों के तेल से मालिस करें। ड्राइनेस की वजह से ठंड में दिक्कत ज्यादा होती है। पेट्रोलियम 30 दवा दिन में तीन बार लें ठीक हो जाएगा।

 सर, सुबह सोकर उठता हूं तो कमर में बहुत दर्द होता है। ऑफिस में बैठने का काम है।- रवींद्र, काकादेव
- ज्यादा देर तक बैठे रहने से ही दिक्कत होती है। जब बैठें तो कुर्सी के पीछे तकिया लगाकर रखें। सोकर उठते समय दाहिने तरफ से करवट लेकर उठें। आगे झुककर कोई भारी सामान न उठाएं। ज्यादा दिक्कत हो तो डॉक्टर को दिखा लें। 

पेट के लेफ्ट साइड में नाभि के बराबर में दर्द रहता है। पहले स्टोन की दिक्कत थी सही हो गई थी।- रश्मि गौतम, बेनाझाबर
- आपको दोबारा स्टोन हो सकता है। आप अपनी बॉडी का 10 फीसदी पानी पियें। बाकी एक दवा बर्बरिस वल्गरिस ड्राप ले लें। दिन में तीन बार पीयें ठीक हो जाएगा। ज्यादा दिक्कत हो तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं।
   

मुझे थॉयराइड है, इस समय प्रेग्नेंट भी हूं क्या सावधानी बरतनी होगी।- स्वाति श्रीवास्तव गांधी नगर

- आप केवल खट्टा खाने से परहेज करें। अपने डॉक्टर से लगातार संपर्क में रहें। होम्योपैथी दवा सिमिसीफ्यूगा लें। लेकिन पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। आपकी प्रेग्नेंसी में कोई दिक्कत नहीं आएगी। 

मेरे बाल बहुत गिर रहे हैं। बालों की ग्रोथ भी रुकी हुई है क्या करूं।- सपना श्रीवास्तव, अशोक नगर

- खाने में प्रोटीन की मात्रा बढ़ा दें। चना, राजमा और दालों का ज्यादा सेवन करें। इसके साथ ही केएचसी हेयर ऑयल और हेयर ड्रॉप मंगा लें और इस्तमाल करें। इसके साथ एंटीडैंड्रफ सेंपू से बाल धोएं। समस्या ठीक हो जाएगी।  

इन्होंने भी किए फोन

सचिन तिवारी शुक्लागंज, मोहित शुक्ला लालबंग्ला, हिमांशु तिवारी नवाबगंज, गुड्डू दुबे असीवन फतेहपुर, राहुल सिंह फतेहपुर, विकास वाजपेयी कानपुर, राजेश शुक्ला श्यामनगर, अजय मिश्रा उन्नाव, मुकेश गुप्ता फतेहपुर