शाहजहांपुर: सुबह कोहरा, दिन में धूप... शीतलहर से कंपकपाए लोग

शाहजहांपुर, अमृत विचार: कोहरा और गलन कम होने का नाम नहीं ले रही है। सोमवार की सुबह घना कोहरा छाया। हालांकि दोपहर में धूप निकल आई, लेकिन शीतलहर की वजह से ठंड से राहत नहीं मिल सकी। शीतलहर के कारण लोग कंपकपाते रहे। सोमवार को दिन का अधिकतम तापमान 19.2 डिग्री सेल्सियस, जबकि न्यूतनम तापमान 8.0 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया।

सोमवार की सुबह घना कोहरा छाया रहा। घने कोहरे के कारण दिन में रात का अहसास हो रहा था। इससे बीस मीटर दूर भी कुछ नजर नहीं आ रहा था, जिससे वाहन चालकों को दिन में लाइट जलानी पड़ी। वहीं शीत लहर के कारण गलन का भी अहसास हुआ। राज्य मौसम केन्द्र के प्रभारी और मौसम वैज्ञानिक डॉ. अतुल सिंह ने बताया कि दस जनवरी तक मौसम ऐसा ही बना रहने और गलन भरी ठंड की संभावना है ।

साथ ही नौ जनवरी से पश्चिमी विक्षोभ के सक्रिय होने की संभावना है। इससे पश्चिमी उत्तर प्रदेश और आसपास के क्षेत्र पर चक्रवाती परिसंचरण अब दक्षिण-पश्चिम उत्तर प्रदेश पर औसत समुद्र तल से 1.5 किलोमीटर ऊपर है और मध्य क्षोभ मंडलीय पछुआ हवाओं की संभावना है। ऐसे में पश्चिमी विक्षोभ के सक्रिय होने से ठंड का असर बना रहेगा। पहाड़ों पर हो रही बर्फबारी से सर्द हवाओं से गलन बनी रहेगी।

शाम होते ही बाजारों में छा रहा सन्नाटा
क्षेत्र में दिन ढलते ही सड़कों पर सन्नाटा पसरने लगा है। ठंड से निजात पाने के लिए दुकानदार सुबह और शाम के समय अलाव का सहारा ले रहे हैं। वहीं बाजारों में ठंड के चलते ग्राहक कम ही पहुंच रहे हैं। शाम छह बजे के बाद दुकानदार भी मार्केट बंद कर घरों को निकल रहे हैं।

बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा
वरिष्ठ फिजीशियन डॉ. राजीव सक्सेना ने बताया कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले ज्यादा आते हैं। क्योंकि फिजिकल एक्टीविटी कम होने और कोलेस्ट्रोल से भरपूर डाइट अधिक लेने से धमनियों में क्लाटिंग हो जाती है, जो हार्ट अटैक और डिजीज की आशंकाओं को बढ़ा देती है। वह बताते हैं कि ठंड में पानी काफी कम पिया जाता है, जिसे नसें सिकुड़ने लगती हैं। इस कारण हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती है।

कोहरा में इन बातों का रखें ख्याल
- घना कोहरा हो या अधिक ठंड हो तो धूप निकलने पर ही घर से बाहर निकलें
- शरीर को पूरी तरह से ढककर रखें। कानों को भी ढकें
- अधिक सर्दी होने पर हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करें
- हार्ट के मरीज सुबह की सैर पर न निकलें

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