बरेली: दांतों की सेहत का रखें ख्याल, अनियमित दिनचर्या बिगाड़ रही मुस्कान

बरेली, अमृत विचार। खूबसूरत मुस्कान किसी का भी दिल जीत सकती है, लेकिन यह मुस्कान तभी बनी रह सकती है, जब आपके दांत सेहतमंद हों। दांतों की सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। इसके लिए डेंटिस्ट के पास समय-समय पर दांत दिखाने भी जाना चाहिए। दांतों की देखभाल को लेकर लोगों की सोच में बदलाव आ रहा है लेकिन भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की अनियमित दिनचर्या उनके मुस्कान को छीन रही है। दांतों की सेहत बिगड़ रही है। दंत संबंधी बीमारियों में भी तेजी से इजाफा हो रहा है।

बरेली इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी के इंस्टीट्यूट ऑफ डेंटल सांइसेज के पेरिओडोंटोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रो. आशुतोष अग्रवाल के अनुसार मुंह का स्वास्थ्य (ओरल हेल्थ) आपके शरीर के स्वास्थ्य जितना ही जरूरी है। इतना ही नहीं दांतों की बीमारियां हृदय रोग, कैंसर और डायबिटीज से भी जुड़ी हो सकती हैं। ऐसे में जरूरी ये है कि आप अपने दांतों के स्वास्थ्य का खास ख्याल रखें और साथ ही दांतों से जुड़ी उन बीमारियों के बारे में भी जानें, जो आपके मुंह के स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती हैं। बीते वर्षों की तुलना में कैविटी, मसूड़ों में सूजन, पायरिया समेत अन्य बीमारियों से ग्रसित मरीजों की संख्या बढ़ रही है, इसलिए दांतों में दिक्कत होने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

वरिष्ठ दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. अनूप आर्य बताते हैं कि आजकल की जीवन-शैली में दांतों एवं मसूड़ों के स्वास्थ्य को अनदेखा किया जा रहा है। व्यक्ति सभी कुछ खाता है, बिना समय व परहेज के, लेकिन दांतों की देखभाल पर बिल्कुल ध्यान नहीं देता। पायरिया दांतों और मसूड़ों की बहुत आम बीमारी है, जो भारत में 50 फीसदी से ज्यादा लोगों में देखी जा सकती है। इसमें दांत की सतह पर गंदगी जम जाती है, जो मसूड़ों को भी प्रभावित करती है। संक्रमण के कारण मसूड़ों में सूजन आ जाती है, मसूड़े लाल हो जाते हैं, जिससे मवाद और खून आ सकता है, मुंह से दुर्गंध आना इसका मुख्य लक्षण है।

ओरल हेल्थ टिप्स
-दिन में दो बार ब्रश करें
-दो से तीन मिनट तक ब्रश करें
-फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करें
-ठंडी चीजों और फलों के रस जैसे एसिडिक ड्रिंक्स में कमी लाएं
-दांतों को चोट से बचाएं
-भोजन चबाने के अलावा किसी और चीज के लिए दांतों का उपयोग करने से बचें
-महीने में एक बार डेंटल चेकअप जरूर कराएं।

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