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प्रयागराज : हाईकोर्ट परिसर में आयोजित किया गया योगाभ्यास कार्यक्रम

Amrit Vichar Network
Published By Pradumn Upadhyay
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प्रयागराज : हाईकोर्ट परिसर में आयोजित किया गया योगाभ्यास कार्यक्रम

अमृत विचार, प्रयागराज । भारत की परम्परागत विरासत योग को जन-जन के आरोग्य का माध्यम बनाये जाने के उद्देश्य एवं वसुधैव कुटुम्बकम की भावना के साथ ‘‘हर घर आंगन योग’’ की थीम पर मनाये जा रहे 9वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर हाईकोर्ट, इलाहाबाद के प्रांगण में आयोजित सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में न्यायमूर्तिगणों, हाईकोर्ट के अधिकारियों, विधि अधिकारियों एवं अधिवक्तागणों द्वारा पूरे मनोयोग व उत्साह के साथ योगाभ्यास किया गया।

इस अवसर पर न्यायमूर्तियों व उपस्थित अन्य लोगों द्वारा योग के विभिन्न आसनों का योगाभ्यास व प्राणायाम किया गया। योग प्रशिक्षिका ज्योति पाण्डेय द्वारा सर्वप्रथम वार्मअप कराकर योगाभ्यास कार्यक्रम को प्रारम्भ किया गया। तत्पश्चात ग्रीवा संचालन, स्कंध संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन आदि अन्य आसनों के महत्व एवं उससे होने वाले लाभ के बारे में बताते हुए प्रत्येक आसन की विधि व सावधानी के बारे में भी बताया गया।

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