Video : किशमिश और फल का स्वाद ले सकते हैं डायबिटीज ग्रसित लोग, खाने की मात्रा पर बोले डॉक्टर नरसिंह वर्मा

लखनऊ, अमृत विचार। फल खाना सेहत के लिए अच्छा है, डायबिटीज के लिए अच्छा है। वशर्ते आप एक फल एक बार में खाइये। उसकी मात्रा पर ध्यान देना जरूरी है। अधिक मात्रा में किसी भी चीज का सेवन नुकसान दायक हो सकता है। यह कहना है केजीएमयू स्थित फिजियोलॉजी विभाग के विभागाध्यक्ष प्रो. नरसिंह वर्मा का। वह रविवार को अटल बिहारी वाजपेयी साइंटिफिक कंवेंशन में आयोजित यूपीकॉन-2024 के समापन अवसर पर लोगों को जागरुक कर रहे थे। 

प्रो.नरसिंह वर्मा ने बताया कि मधुमेह पीड़ित दस किशमिश भी खा सकते है। अधिक खायेंगे तो नुकसान करेंगा। इसके अलावा केला,सेब, अनार, संतरा, भी डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं। इससे कोई नुकसान नहीं होगा। इस दौरान इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि कितना खा रहे हैं और कब खा रहे हैं। 

रिसर्च सोसाइटी फॉर स्टडी ऑफ डायबिटीज इन इंडिया उत्तर प्रदेश शाखा की तरफ से आयोजित यूपीकॉन-2024 के चेयरमैन प्रो अनुज माहेश्वरी ने  ग्रामीण क्षेत्रों में डायबिटीज के फैलाव और इसके रोकथाम को जरूरी बताया है। कार्यक्रम के सचिव डॉ. अजय तिवारी ने बताया कि बहुत लंबे समय तक नहीं बैठना चाहिए। इससे शरीर पर दुष्परिणाम होता है। इससे मोटापा बढ़ता है और यह मोटापा जनित बीमारियों का मुख्य कारण है। 

बंगलौर से आए डॉ. अरविन्द जगदीश ने बच्चों में मोटापे को बढ़ रही डायबिटीज का जिम्मेदार बताया है। बच्चों में फास्ट फूड का चलन और व्यायाम की कमी डायबिटीज को बढ़ावा दे रही है। कार्यक्रम के समापन पर छात्रों को शोध व्याख्यान के लिए पुरस्कार दिए गए। जिसमे केजीएमयू के खालिद अहमद किदवई और जय तिवारी को प्रथम पुरस्कार मिला। डायबिटीज संबंधित क्विज में हिंद इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज अटरिया के छात्रों ने प्रथम पुरस्कार प्राप्त किया।

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