संक्रमण से स्वस्थ होने के बाद काढ़े का अधिक न करें सेवन

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अमृत विचार,बरेली। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए लोग काढ़े का सेवन अधिक कर रहे हैं जिसकी वजह से उन्हें पेट में जलन की समस्या पैदा हो रही है। चिकित्सकों ने सलाह दी है कि संक्रमण से ठीक होने के बाद बार-बार काढ़ा न पियें। एआरएम राजकीय आयुर्वेदिक कॉलेज के प्राचार्य डा. डीके मौर्या ने …

अमृत विचार,बरेली। कोरोना संक्रमण से बचने के लिए लोग काढ़े का सेवन अधिक कर रहे हैं जिसकी वजह से उन्हें पेट में जलन की समस्या पैदा हो रही है। चिकित्सकों ने सलाह दी है कि संक्रमण से ठीक होने के बाद बार-बार काढ़ा न पियें।

एआरएम राजकीय आयुर्वेदिक कॉलेज के प्राचार्य डा. डीके मौर्या ने बताया कि संक्रमण के दौरान काढ़े का प्रयोग दो ही बार करें। यदि संक्रमण से उबर गए हैं तो 24 घंटे में एक ही बार काढ़े का सेवन करें। संक्रमण से बचने के लिए लोग काढ़े का सेवन दिन में तीन से चार बार कर रहे हैं।

ठीक होने के बाद यही रुटीन बना हुआ है। ऐसे लोगों को ही पेट में दिक्कतें आ रही हैं। काढ़े की मात्रा शरीर में अधिक होने से पेट में जलन, खट्टी डकारें, अल्सर सीने में जलन की समस्या होती है।

अपनी दिनचर्या में इनको करें शामिल

  • योग करें व पानी का भरपूर सेवन करें
  • पेट में अल्सर वाले मरीज काढ़े में काली मिर्च का प्रयोग न करें
  • काढ़ा कभी भी पी सकते हैं, लेकिन सुबह सेवन करना अत्यधिक लाभप्रद होता है
  • प्रोटीनयुक्त और ड्राई फूड खाएं

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