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शरीर में बढ़ रही है सूजन तो यूं करें तुलसी के बीज का इस्तेमाल
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तुलसी के पत्ते ही नहीं बल्कि तुलसी के बीज भी सेहत के लिए वरदान माने जाते हैं। तुलसी के बीज इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने में मदद करते हैं। तुलसी के बीज में फ्लैवोनोइड्स और फेनोलिक मौजूद होता है। जो इम्यूनिटी को बढ़ाती है। तुलसी के बीज में काफी मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स …
गठिया से हैं परेशान तो खाने में करें यह परहेज, रहेंगे फिट
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आज कल के लाइफस्टाइल में गठिया की समस्या आम होती जा रही है। गठिया की समस्या बुजुर्गों में ही नहीं जवानों और बच्चों में भी देखने को मिलने लगी है। गठिया में कभी-कभी दर्द इतना ज्यादा बढ़ जाता है कि चलने-फिरने में भी परेशानी होने लगती है। इस बीमारी के कारण शरीर में यूरिक एसिड …
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