UP Board Exam 2024: परीक्षा से डरे नहीं विद्यार्थी, त्योहार की तरह मनाएं इसका जश्न, इस तरह से करें तैयारी

औरैया, अमृत विचार। यूपी बोर्ड एग्जाम की तारीखें अब निकट आ रही हैं। ऐसे में छात्रों के माथों पर चिंता की लकीरें आने लगी है। छात्र घबरा रहे हैं कि तैयारी कैसे करें। अब से बोर्ड की कक्षा 10वीं और कक्षा 12वीं बोर्ड परीक्षाएं मजह कुछ दिन ही दूर हैं। परीक्षाएं 15 फरवरी से शुरू होने जा रही है। जो छात्र इन बोर्ड परीक्षाओं में शामिल होने जा रहे हैं, उन्हें बता दें कि एक महीने में रिवीजन की प्रक्रिया कुछ ऐसी होनी चाहिए, जिससे आपको चिंता न हो। और छात्रों को रिवीजन के दौरान कुछ बातों का खास ध्यान रखना होगा। यहां हम आपको इन टिप्स की जानकारी देने जा रहे हैं...

हर साल परीक्षा को लेकर तनाव से गुजरने वाले लाखों छात्र-छात्राओं को ये संदेश बेहद जरुरी है, त्योहारों का पहले से इंतजार किया जाता है। ये साल के बहुप्रतीक्षित कार्यक्रम होते हैं। त्योहार हमारे भीतर के सर्वश्रेष्ठ को बाहर निकालते हैं। इसी तरह परीक्षा भी हमारे सर्वश्रेष्ठ को बाहर निकालने के लिए होती है।

त्योहार हजारों लोग एक साथ मनाते हैं, परीक्षा भी हजारों लोग साथ देते हैं। ऐसा माना जाता है कि त्योहारों के समय की गई प्रार्थनाएं अधिक फलदायी होती हैं। इसी तरह परीक्षा के समय में की गई पढ़ाई अधिक फलदायी होती है। परीक्षा आपकी वर्तमान तैयारियों का आकलन करते हैं, आपका नहीं।

परीक्षा के लिए कुछ टिप्स -

• परीक्षा के दौरान कम से कम छह घंटे की नींद लेना चाहिए, सुबह जल्दी उठकर पढ़ाई करने से दिमाग फ्रेश बना रहता है।
• बीच-बीच में कुछ टहलना भी जरूरी है। साथ ही कुछ समय के लिए मनोरंजन भी करें ताकि शरीर की मांसपेशियों में स्फूर्ति बनी रहे। खाने में पौष्टिक व हल्का भोजन करें।
• रात दस बजे तक सो जाएं ताकि सुबह जल्दी उठ सकें। अभिभावक बच्चों को पढ़ाई के लिए ज्यादा दबाव न डालें, बल्कि उनमें ऐसा माहौल बनाएं कि बच्चे स्वयं अपनी पढ़ाई के प्रति गंभीर रहें।
• जहां भी परेशानी है वहां विषय अध्यापक/अध्यापिका या दोस्तों से चर्चा कर उसका समाधान ढूंढें। प्रत्येक विषय के लिए समय निर्धारित कर लें।
• गणित, अंग्रेजी, विज्ञान जैसे कठिन विषयों पर बार-बार रिवीजन करें। इसके साथ ही खानपान का विशेष ध्यान दें।
• टीवी, मोबाइल व अन्य किसी तरह के आयोजन से आपको कुछ दिनों तक दूर रखें, ताकि पूरा ध्यान पढ़ाई पर ही केंद्रित रहे।

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