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फैटी लीवर की समस्या से हैं परेशान, अपने लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव... काफी हद तक दूर होगी प्रॉब्लम
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अक्सर ये देखा गया है कि कई लोगों को फैटी लीवर की समस्या हो सकती है। बता दें फैटी लीवर दो तरह का है अल्कोहलिक और नॉन अल्कोहलिक। एक्सपर्ट की मानें तो डाइट और लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलावों से...
जब आप शराब छोड़ते हैं तो आपके जिगर के साथ क्या होता है? जानें
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प्लाइमाउथ। ग्रीक पौराणिक कथाओं के अनुसार, ज़ीउस ने मनुष्यों को आग देने पर प्रोमेथियस को दंडित किया था। उसने प्रोमेथियस को जंजीरों से जकड़ दिया और उसके कलेजे को खाने के लिए एक चील को उसपर बिठा दिया। हर रात,...
पीरियड में दर्द या ऐंठन हो तो विज्ञान के अनुसार क्या खाएं और क्या न खाएं?
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ब्रिस्बेन। दर्दनाक माहवारी आम बात है। मासिक धर्म के दौरान आधे से अधिक महिलाओं को महीने में तीन दिन तक कुछ दर्द होता है, आमतौर पर पेट के निचले हिस्से में दर्द या ऐंठन होती है। पाचन संबंधी परिवर्तन -...
शरीर में हो गई है आयरन की कमी, रोजाना इन ड्रिंक्स के सेवन से बढ़ाएं हीमोग्लोबिन का स्तर
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जब शरीर में आयरन की कमी होती है तब कमजोरी, थकान और सुस्ती जैसी दिक्कतें सामने आती हैं। शरीर में जब लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में कमी होने लगती हैं, तो आयरन की कमी होती है। इससे आप एनीमिया...
सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बेहद कारगर है हरी मटर, जानें इसे खाने के फायदे
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सर्दियों के मौसम की शुरूआत हो चुकी है। लोग इस मौसम के आने का बेसब्री से इंतजार करते हैं क्योंकि इस मौसम में तरह-तरह की हरी सब्जियां मिलती हैं, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी...
सर्दियों में बेहद फायदेमंद है गाजर और चुकंदर का जूस, जानें रोजाना इसे पीने के फायदे
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हल्की ठंड के साथ सर्दी का मौसम शुरू हो चुका है। जैसे-जैसे मौसम ठंडा होता जा रहा है वैसे-वैसे ही हमारी लाइफस्टाइल में बदलाव होने लगे हैं। मौसम में बदलाव के साथ ही हमारी इम्युनिटी भी कमजोर होने लगती है।...
सर्दियों में सेहत के लिए वरदान है खजूर, यहां जानें इसे खाने के फायदे
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सर्दियों का मौसम आते ही लोगों को कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं। सर्दी के मौसम में लोग फिट रहने के लिए खानपान में तरह-तरह के बदलाव करते हैं। वहीं मौसम के अनुसार अच्छी सेहत के लिए...
खुद को सर्दी से बचाना चाहते हैं और शरीर को रखना चाहते हैं गर्म, अपनी डाइट में शामिल करें ये आइटम्स
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देश के कई हिस्सों में हुई बारिश के बाद से ही ठंड की शुरूआत हो चुकी है। हल्की ठंड की शुरुआत के साथ ही एक बार फिर मौसम में बदलाव होने लगा है। वहीं सर्दियां आते ही लोगों ने इस...
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है मूंगफली, जानें इसे खाने के कमाल के फायदे
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लोग अक्सर खाली समय में मूंगफली खाना पसंद करते हैं। ज्यादातर लोग इस टेस्टी नट को काफी पसंद करते हैं। मूंगफली में कई आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इस वजह से ये सेहत के लिए भी काफी गुणकारी होती...
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है सेब, जानें इसे खाने का सही समय
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सेब बहुत ही पौष्टिक फल होता है ये तो हम सब जानते हैं। रोजाना इसे खाने से कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं। सेब में फाइबर, विटामिन-ए, विटामिन-सी कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई...
वायरल फीवर में आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
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मौसम के बदलने के साथ सर्दी और जुकाम होना आम बात है। ऐसा ज्यादातर सभी लोगों के साथ होता है। अक्सर ऐसा तब होता है, जब कभी धूप तो कभी बारिश या भीषण गर्मी पड़ने लगती है। बारिश की वजह...
बच्चे को है कब्ज की समस्या, इन घरेलू उपायों को अपनाकर दिलाएं आराम
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कब्ज की समस्या बड़ो के साथ-साथ बच्चों को भी हो जाती है। बच्चों में ये दिक्कत कई बार फार्मूला मिल्क से कब्ज या लूज मोशन की समस्या हो सकती है। वहीं जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो...
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