गर्मियों में पीलिया को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे यह घरेलू उपाय

गर्मियों में पीलिया होने की संभावना ज्यादा बढ़ जाती है। संक्रमण से होने वाली ये बीमारी कुछ घरेलू तरीकों से खत्म की जा सकती है। पीलिया को किन घरेलू उपायों की मदद से जड़ से खत्म किया जा सकता है। गर्मी का मौसम आते ही शरीर में इम्यूनिटी कम होने लगती है। रोगाणुओं के इन्फेक्शन के चलते हर साल लाखों लोग पीलिया (जॉन्डिस) की चपेट में आ जाते हैं। कीटाणुओं के बढ़ते और खानपान में लापरवाही के चलते पीलिया गंभीर रूप लेता है। सही इलाज और खानपान के चलते इसे समय पर ठीक किया जाना संभव है।

पीलिया क्यों होता है
पीलिया क्यों होता है। हमारी बॉडी के रेड ब्लड सेल्स एक तय समय यानी 120 दिन बाद टूट जाते हैं तो बिलिरुबिन नाम का बाई-प्रोडक्ट बनता है। यह पदार्थ लिवर से होते हुए मूलमूत्र के द्वारा शरीर से बाहर निकल जाता है। वहीं अगर शरीर के रेड ब्लड सेल्स 120 दिन से पहले टूट जाते हैं तो लिवर में बिलिरुबिन की मात्रा अधिक बढ़ जाती है। जिससे पीलिया जैसी बीमारी हो जाती है।

जानिए पीलिया के लक्षण
शरीर में खून की कमी, शरीर पीला हो जाना, पाचन तंत्र कमजोर हो जाना, आंखों में पीलापन, पेशाब का रंग पीला हो जाना, मतली जैसा महसूस होना, भूख लगभग खत्म हो जाना, बार बार चक्कर आना, थकावट होने के साथ साथ वजन में भी काफी तेजी से गिरावट आना। ये सभी पीलिया के लक्षण हैं। हालांकि इसका मुख्य असर आपके लिवर पर पड़ता है और लिवर कमजोर हो जाता है।

करें यह घरेलु उपाय

•  इसके लिए आप खाली पेट अरंडी का पत्तों का रस 25 ML पिएं। इससे 3 दिन में पीलिया ठीक हो जाता है।
•  सर्वकल्प क्वाथ, सोनाल की छाल का काढ़ा सुबह-सुबह पी सकते हैं। यह आर्युवैदिक दवा है।
•  अनार, पीपता, अंजीर, मुनक्का खाएं।
•  साबुत धनिया को रात भर पानी में भिगोकर रख दें और सुबह पानी को छान कर पीलें। यह प्रयोग दो सप्ताह तक करने से पीलिया जल्द खत्म हो जाता है।
•  मूली और मूली के पत्तों का रस निचोड़कर पीने से भी पीलिया में जल्दी राहत मिलती है। मूली के रस में काला नमक मिलाकर पीने से आपका पाचनतंत्र भी सही होगा और पीलिया जल्द खत्म हो जाएगा। इसकी सलाह डॉक्टर भी देते हैं।
•  गन्ने का रस पिएं, गन्ने का रस साफ और हाइजीनिक तरीके से निकाल कर पीने से पीलिया में राहत मिलती है। और हो सके तो गन्ना चुस के रस पिये जिससे गन्ना चुस्सने से पिलीया छड जाता है।
•  विटामिन सी वाले फल जैसे नींबू, संतरा, आंवला और टमाटर का सेवन करने से भी पीलिया जल्द खत्म हो जाता है।
•  एक चम्मच त्रिफला चूर्ण को रात भर एक गिलास पानी में भिगोकर रख दें और सुबह सुबह इसे छान कर पी लें। दो सप्ताह में पीलिया का असर खत्म हो जाएगा।
•  नीम के पत्तों का रस भी पीलिया के मरीजों के लिए रामबाण हैं। रोज नीम के ताजे पत्तों का रस निकाल कर रोगी को देने से सप्ताह भर में पीलिया उतर जाता है।
•  पपीता, आमला, तुलसी, अनानास, छाछ और दही आदि का सेवन करने से भी पीलिया को दूर करने में मदद मिलती है।
•  इसके अलावा पीलिया के मरीजों को गरिष्ठ यानी भारी भोजन नहीं करना चाहिए। तला भुना और खासकर बाहर का खाने से बचना होगा। घर में बने ताजे और गर्म भोजन से पीलिया जल्द ठीक होगा। कोशिश करें कि हल्का भोजन जैसे दलिया, खिचड़ी, पतली रोटी संग सब्जी और मट्ठा का सेवन करे।
•  पीलिया के मरीजों के लिए सबसे जरूरी है कि वो इस दौरान उबले हुए पानी को ठंडा करके ही पिएं क्योंकि पानी में संक्रमण होने के कारण ही पीलिया होता है इसलिए बीमारी के दौरान पानी उबाल कर ही पिएं और बाहर बोतल बंद पानी पीने से बचें।

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