इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस एंड एग्जीबिशन में बोले डॉक्टर - एनिमल प्रोडक्ट बन रहे बीमारी का कारण

लखनऊ, अमृत विचार। एनिमल प्रोडक्ट यानी की दूध और मांस का सेवन मानव शरीर को बीमार करता है, मधुमेह, जोड़ों का दर्द समेत कई बीमारियों की रोकथाम महज खानपान और जीवनशैली को सुधार कर किया जा सकता है। यह बातें रविवार को गन्ना संस्थान में रिसर्च सोसाइटी ऑफ होम्योपैथी की तरफ से आयोजित इंटरनेशनल कॉन्फ्रेंस एंड एग्जीबिशन-2024 में आये डॉक्टरों ने कही।

कॉन्फ्रेंस में आये डॉ. अनिल त्रिपाठी ने बताया कि हमारा शरीर एनिमल प्रोडक्ट खाने के लिए नहीं बना है। इसलिए दूध और मांस का सेवन करने से बचना चाहिए। जीवनशैली से संबंधित जितनी बीमारियां हैं। उस पर खानापान का असर पड़ता है। इसलिए भोजन में फल,दाल, ड्राई फ्रूट का सेवन जरूरत के हिसाब से करना चाहिए। साथ ही पानी का सेवन भरपूर मात्रा में करना चाहिए। इस दौरान डॉ.पंकज तिवारी ने बताया कि जीवनशैली सुधार कर बीमारियों से बचा जा सकता है। भोजन करते समय मौन रहना चाहिए और जितना हो सके भोजन करते समय मोबाइल, टीबी से दूर रहना चाहिए। इस दौरान उन्होंने यह भी बताया कि सूर्य अस्त के बाद भोजन करने से बचें। वहीं रात के समय पूरी नींद तनाव जैसी समस्या से निजात दिलाने में कारगर साबित हो सकती है।

आपकी सोंच स्वास्थ्य को बनाती है बेहतर

डॉ. आरएम कौशल ने बताया कि मरीज डॉक्टर के परामर्श पर दवा ले। साथ ही जब भी दवा का सेवन करें तो मरीज के मन में यह विचार होना चाहिए कि जो दवा वह खा रहा है उससे फायदा होगा। यह विश्वास और सोंच ही मरीज को बेहतर स्वास्थ्य देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभायेगी। वहीं डॉ.वीएस चौहान ने बताया कि मानसिक तनाव आगे चलकर गंभीर शारीरिक बीमारियों का कारण बन सकता है। मानसिक तनाव से ही शरीर में गंभीर परिणाम देखे गये हैं। विशेषकर अवसाद और हार्मोनल गड़बड़ी का कारण तनाव ही होता है। मानसिक स्वास्थ्य और बेहतर जीवन शैली से आदमी स्वस्थ जीवन जी सकता है।

यह भी पढ़ें : CM अरविंद केजरीवाल ने भाजपा पर लगाया आरोप, कहा- BJP डरी हुई है और हमें बदनाम कर करना चाहती है खत्म