मुंह के छाले और दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं यह घरेलू उपाय, जल्द मिलेगी राहत

गर्मीयों में पेट ना साफ होने के कारण कई बार मुंह में छाले की परेशानियां होने लगती हैं। अक्सर मुंह में छाले की समस्या दिखने में छोटी नजर आती है लेकिन दर्द और जलन के कारण यह हमारे खान-पान पर गहरा प्रभाव डालती है। छालें की समस्या पेट में गर्मी होने का कारण होती है। इसके लिए आप डॉक्टर्स की सलाह लेने के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी छालों की समस्या से चुटकियों में निजात पा सकते हैं।

1.  दही का सेवन मुंह के छालों में राहत दिलाने में काफी मददगार साबित हो सकता है। दही की तासीर ठंडी होती है जो कि पेट की गर्मी को कम करने का काम करती है। रोज दोपहर के लंच में एक कटोरी दही खाने से मुंह के छालों से निजात मिल सकती है।

2.  तुलसी के पत्तों में कई औषधीय तत्व पाए जाते हैं। जो टी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होने के कारण ये मुंह के छालों को खत्म करने में काफी कारगर सिद्ध हो सकती है। इसके लिए दिन में 2 से 3 बार तुलसी के पत्तों को धो कर थोड़ी देर तक मुंह में रखें और फिर चबा लें। इससे मुंह के छालों से आसानी से निजात मिल सकेगी।

3. गुनगुनें दूध का करें सेवन इससे पेट साफ होता है और छालें में जल्द आराम मिलता है।

4.  बार-बार माउथ वॉश का उपयोग करें जिससें मुंह के जम्स को खत्म किया जा सकता हैं।

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