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Bareilly: घर में रह रहा दोस्त रात होते ही बना शैतान...पहले चाय में नशा दिया, फिर करंट लगाकर मारने की कोशिश
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बरेली, अमृत विचार। गुलाम नबी ने जिस शख्स को अपने घर में आसरा दिया वही उसकी जान का दुश्मन बन गया। पहले चाय में नशा देकर बेहोश किया फिर रात के वक्त करंट लगाकर हत्या की कोशिश करने लगा। आंख...
Fact Checking : Cheese खाने से आते है nightmare : जानिए क्या कहता है विज्ञान
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ओटावा। पनीर का सेवन खासकर लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए बुरे सपने (नाइटमेयर्स) बनकर तंग कर सकता है और गहरी नींद में साेया व्यक्ति इसके कारण अचानक डरकर उठ जाता है और ईश्वर का धन्यवाद करते हुए नहीं थकता...
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एक अच्छी गहरी नींद के लिए पिएं ये ड्रिंक्स, मिलेगा आराम
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कई लोग अक्सर देर रात तक जागते रहते हैं। कभी-कभी, जल्दी सोने पर भी रात में अच्छी नींद नही आती है। व्यक्तियों को गहरी और आरामदायक नींद का अनुभव नहीं हो सकता है। जिस तरह पौष्टिक भोजन हमारे शरीर के...
अगर आप भी पांच घंटे से कम नींद लेते हैं तो ये खबर जरूर पढ़ लें
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नई दिल्ली। प्रतिदिन रात में सात से आठ घंटे घंटे सोने वालों की तुलना में पांच घंटे से भी कम सोने वाले लोगों के लिए पैरों की तरफ जाने वाली धमनियों के सिकुड़ जाने या बंद हो जाने के रोग...
गहरी नींद लीजिए, इम्युनिटी बढ़ने के साथ कई बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
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शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) बढ़ाने में जितना रोल संतुलित और पौष्टिक भोजन का है, उतना ही महत्व पर्याप्त और गहरी नींद का भी होता है। सोते समय शरीर क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत करता है, ताकि सोकर उठने पर व्यक्ति चुस्त दुरुस्त और शक्ति से भरपूर महसूस करे। यदि किसी कारण से नींद में …
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